Karın ağrısının nedenleri, bazı çareler



Karın ağrısı sadece bir semptomdur, bu yüzden en önemli şey, sadece rahatsızlığı yatıştırmak yerine, ona neyin neden olduğunu bulmak ve tedavi etmek.

Karın ağrısının nedenleri, bazı çareler
1 Karın ağrısı nedir?
Karın ağrısı 2 Nedenleri
Karın ağrısı için 3 Beslenme
4 Tıbbi bitkiler
5 Diğer terapiler
6 Önleme
Karın ağrısı nedir?
Karın ağrısı, hem midede hem de Seo hizmeti  düşük seviyede, göğüs ve kasık bölgesi arasındaki karın içinde meydana gelen ağrı, rahatsızlıktır, bağırsaktır.

Karın ağrısı nedenleri
Karın ağrısı birçok nedene bağlı olabilir, bu yüzden ağrı süresinin bilinmesi ve bazı tetikleyicilerle ilişkili olabileceği için başladığında şiddetle tavsiye edilir.



Karın ağrısının nedenleri genellikle:

Hazımsızlık: çok fazla, çok hızlı ya da sinir gerginliği ile beslenir.
Bazı yiyeceklere karşı alerjiler: yumurta, fındık, baklagiller, bazı meyveler, vb.
Laktoz intoleransı, yağlar, laksatifler ve katkı maddeleri.
Stres: daha fazla sayıda çalışma stresli bir yaşam ile bazı sindirim problemlerinin ortaya çıkması veya gelişmesi arasındaki ilişkiyi doğrulamaktadır.
Bazı ilaçlar: asetilsalisilik asit, antibiyotik, demir ve potasyum ile hazırlanmış antienflamatuarlar.
Ülser. Karın ağrısı genellikle gastrik ve duodenal ülserlerin karakteristiğidir.
Helicobacter pilori. Bu bakteri mide mukozasını mide sularının asitliğine karşı direnci azaltarak mide mukozasının Kurumsal Seo   neden olabilir.
Aerophagia ve bağırsak gazları.
İshal veya kronik kabızlık.
Apandisit.
Renal kolik nedeniyle karın ağrısı.
Kalp krizi
Adet krampları
Endometriozis.
Kas yorgunluğu
Pelvik inflamatuar hastalık.
Pnömoni.
İdrar yolu enfeksiyonları
Karın ağrısı için besleme
Karın ağrısında, gıda kökenli olmanın mümkün olduğu kadar doğal olması ve çok miktarda kimyasal katkı maddesi içeren yüksek derecede işlenmiş gıdalardan kaçınması çok önemlidir.

Aşağıdaki ipuçlarını dikkate alarak yumuşak bir diyet uygulamak tavsiye edilir:

Gün boyunca az miktarda yiyin. Akşam yemeğinin hafif ve olabildiğince erken olmasına dikkat edin.
Çok soğuk veya çok sıcak olan yiyecekleri almayın.
Buğulanmış, haşlanmış ve ızgara pişirmek için tavsiye edilir; Kızartılmış gıdaların tüketimi hariç.
Proteinler açısından zengin besinler, pürelerden çok zengin olduklarından ve iltihaplanmayı önleyerek, sindirim suyunun üretimini artırdıklarından, orta derecede alınacaktır. Bu nedenle, en uygun proteinli yiyecekler baklagiller (ustalardan geçmeleri gerekmesine rağmen), beyaz balık ve yağsız etlerdir.
Süt ürünleri yağsız olmalıdır.
Daha fazla yoğurt al.
Alkolsüz içecekler içmeyin.
Yemeklerinizi yağlı tohum yağları ile doldurun. Gastritin nedeni Helicobacter pylori bakterisi olduğunda bu şiddetle tavsiye edilir.
Şifalı bitkiler
Bu şifalı bitkilerin bazıları ya da hepsinin kombinasyonu, karın ağrısını hafifletmenize yardımcı olabilir.

Papatya: Karın ağrılarında çok etkili bir doğal antidottur ve sinir sistemini yatıştırır, bu yüzden sinirsel karın ağrılarında çok yararlıdır.
Nane Nane: Yiyecekleri daha iyi sindirmek, gazlaşmayı önlemek ve gazları atmak için diğerleri arasında çok yararlıdır.
Melisa: yaygın olarak anksiyeteyi yatıştırmak için ve sinirsel karın, mide krampları ve şişkinlik karın ağrılarında bir müttefik olarak kullanılır.
Diğer terapiler
Karın ağrısında bize yardımcı olabilecek başka terapiler var:

Abdominal ağrının sindirim kaynaklı olması durumunda, bitkisel kökenli sindirim enzimleri.
Schüssler'in satışı. Magnezyum Fosforik D6 (magnezyum fosfat) 7 numaralı tuz, krampları ve abdominal ağrıları hafifleten biyokimyasal bir ilaçtır.
Bach çiçekleri. Çiçek özü Elm (elm) bu tür acıyı hafifletir.
Ağrıyı hafifletmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olan diğer terapiler; Masaj, akupunktur, gevşeme teknikleri.
önleme
Karın ağrısının önlenmesi temel olarak diyet ve birkaç basit ipucu üzerine kuruludur:

Sigara içmek veya alkol içmek gibi sağlıksız alışkanlıkları ortadan kaldırın.
Sindirim sağlığını doğrudan etkileyen hayvansal kaynaklı proteinleri, rafine edilmiş şekerleri ve tahriş edici yiyecekleri tüketin.
Yoksul sindirimi önlediği ve bağırsak aktivitesini iyileştirdiği için yemekten sonra yapmamaktan kaçının.
Antasitleri kötüye kullanmayın.
Kişinin psiko-duygusal dengesine Seo uzmanı  edin. Duygular sinir sistemini etkiler ve bu da sindirim sularının salgılanmasında etkili olur.
. Bu makaleyi kızkardeşi Lourdes'le kıyaslanamaz işbirliğiyle yazdım.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Glabella nedir?

Glabella, burun üzerinde ve kaşların arasında bulunan insan kafasındaki uzaya verilen tıbbi bir terimdir. Başın bu bölgesi , kafatasının ön kemiğinin hemen üzerinde yer alır ve süperkeriyen sırtlar olarak bilinen iki yapıyı birbirine bağlamak için çalışır. Glabella kelimesi orijinal Latince "pürüzsüz" anlamına gelir. Seo uzmanı Çünkü bu alan tüysüzdür. Glabella ile bir araya getirilen süper-asker sırtlar, süpererkerer kemerler olarak da adlandırılır. Bu yapılar, frontal kemikte bulunan belirgin yüksekliklerdir. İnsanlarda, bu kemerler erkeklerde kadınlardan daha belirgin ve belirgin olma eğilimindedir. İlginçtir ki, maymunlarda bu özellik insanlarda olduğundan daha belirgindir. Bir tıbbi uzman, bir hastayı dehidratasyon gibi durumlar için test ettiğinde glabella önem kazanır. Deri turgoru veya basınç ve gerginlik glabella kullanılarak ölçülebilir. Bu test, hücre içeriğinin basıncını ölçer. Bir kişi susuz kaldığında bu basınç azalır. Dehidrasyon bu bölgeye büzülecek v...
Devamı

Sismoloji nedir:

Sismoloji kelimesi Yunanca " deprem " anlamına gelen " deprem " ve "antlaşmayı " ifade eden "logolar" dır, dolayısıyla depremle uğraşan bilimdir. Bu şekilde sismoloji , yeryüzünde ve yeryüzünde Seo hizmeti   meydana gelen deprem, sarsıntı veya depremleri incelemekten sorumlu bir jeofizik dalıdır. Bir deprem olarak bilinen bir deprem, tektonik plakaların çarpışmasından, volkanik faaliyetlerden veya jeolojik fayların sebep olduğu güçlü bir depremle karakterize doğal bir fenomendir. Yapısına atıfta bulunularak, depremin meydana geldiği yere odak denir, yeryüzündeki izdüşümü merkez üssüdür ve merkez üssü ile sismik istasyon arasındaki mesafe epikentral olarak bilinir. Ayrıca bakınız: Deprem . Deprem . Tektonik plakaların hareketlerini incelemek dışında, sismoloji, volkanik aktivitenin dünyadaki titreşim seviyesindeki sonuçlarını analiz etmekten de sorumludur. Ancak, tidal dalgalar olarak bilinen tsunamiler, volkanik bir ...
Devamı

Gizlilik Perdesi nedir?

Gizlilik perdeleri, görsel bir ölçü sağlamak için ve bazı durumlarda geçici olarak geçici olarak gizlilik Seo uzmanı sağlamak için kolayca kullanılabilecek basit cihazlardır. Gizlilik perdesi kavramı genellikle pratik bir yöntemdir, ancak cihaz bazen estetik amaçlı da kullanılabilir. Gizlilik perdesinin hem kamu hem de özel ortamlarda bir dizi uygulaması vardır. Belki de en çok bilinen gizlilik perdesi türü hastanelerde ve diğer tıbbi bakım tesislerinde bulunur. Havai perde izlerini ve uzun akan malzeme bölümlerini içeren bir sistemden oluşan bir hastaya, bir doktor ya da hemşire tarafından muayene edilirken mahremiyet sağlayan bir hasta yatağı etrafında bir tıbbi mahremiyet perdesi çizilebilir. Perde ayrıca, bir hastane odasını paylaşan kişilerin, küçük alanda bir dereceye kadar ayrılmanın keyfini çıkarmasına izin vererek, mekânın daha kişisel ve güvenli hissetmesine yardımcı olabilir. Hastanelerde kullanımla birlikte, gizlilik perdeleri bazen oylama makineleri veya kabin...
Devamı